伊賀にぎわいワンコイン講座（=主催:上野商工会議所）がスタートしました。
毎月1回ずつ『伊賀FCくノ一スマイルライフ』、『伊賀FCくノ一エンジョイスクール』と２つの講座を開催します。
詳細は⇒こちらから
★『伊賀FCくノ一 スマイルライフ』 第3火曜日
日根野インストラクターが、最近注目の脳に刺激を与えながら体を動かし色々な能力を高めて行くシナプソロジーの講座を行っています。集中力や記憶力を高めたり、認知症予防やストレス緩和など、いろんなところで効果を発揮する、誰にでも簡単に楽しくできるあたまとカラダの体操です。
★『伊賀FCくノ一 エンジョイスクール』 第4火曜日
伊賀FCくノ一の那須麻衣子選手など、くノ一の選手が楽しく分かりやすく指導いたします。家でも簡単にできるストレッチ、ボールを使った軽い運動など、こどもからお年寄りまで誰でも無理なく楽しみながら行える、健康づくりのお手伝いをいたします。
皆さま、お越しをお待ちしております！